Sportmassage

Sportmassage

Sportmassage stimuleert de bloedsomloop waardoor voedingsstoffen sneller worden aangevoerd en afvalstoffen sneller afgevoerd. Dit bevordert het herstel van de spieren na inspanning en dus ook het lichaam. Hierdoor kunnen spieren beter presteren. U voelt zich fitter en energieker.
Vóór het sporten kan een stimulerende massage de spieren voorbereiden op de inspanning. Na het sporten kan een ontspannende (sederende) massage zorgen voor een goed herstel waardoor de kans op blessures kleiner is.
Eventuele spierverhardingen worden tijdens de massage gericht behandeld. Ook worden spierspanningen weggemasseerd.
Afhankelijk van de intensiteit van het sporten of het toewerken naar een bepaalde sportprestatie kan het regelmatig ondergaan van een sportmassage bijdragen aan een goede sportprestatie en het gezond houden van het lichaam. Zowel de beginnende als gevorderde sporter heeft baat bij een sportmassage.